Je weet waarschijnlijk wel dat temperatuur eigenlijk de belangrijkste factor is voor goed slapen. Ik zie vaak een beetje op tegen de hitte van de zomer ’s nachts. En ’s winters is het soms weer wat koud. Je kunt natuurlijk een raam openzetten of dichtdoen. Of, zoals steeds meer mensen doen, een airco installeren. Naast dat dat een smak met geld kost, zitten er ook nadelen voor het milieu aan, dat weet ik. Maar wat dan wel? Wat is een duurzame, goedkopere manier om te koelen en te verwarmen?
Dat was precies de reden dat ik nieuwsgierig werd naar de KOZ-E CoolSleep. In deze blog deel ik graag mijn eerste ervaringen met de KOZ-E CoolSleep (verwarmd én gekoeld matras). Later plaats ik ook updates zodat je ook mijn ervaring van de eerste periode weet.
Wat is de KOZ-E CoolSleep?
Het idee is simpel: een systeem dat je matras actief kan verwarmen én koelen, waarbij je de temperatuur op de graad nauwkeurig kunt instellen. Het is een dun matrasje wat je onder je hoeslaken leggen. Daar stroomt gekoeld of verwarmd water doorheen. Wat ik interessant vind aan dit concept is ook de energiekant. Een airco koelt vaak een hele slaapkamer. Dat betekent dat je tientallen kubieke meters lucht op temperatuur brengt, terwijl je eigenlijk alleen maar comfortabel wilt slapen. Een systeem zoals KOZ-E werkt precies andersom: het regelt alleen de temperatuur van je bed zelf. Met een energieverbruik van slechts 1,2 kWh per hele nacht verbruikt dit apparaat 7 keer minder stroom dan een airco. Je kunt je slaapkamer dus prima koelen zonder airco.
Eerste ervaringen
Ik heb hem inmiddels een tijdje in gebruik. Tot nu toe vooral in de verwarmstand — het koelen zal pas echt interessant worden zodra de zomer begint. Maar mijn eerste ervaringen zijn verrassend positief.
De installatie is eigenlijk vrij simpel. Je legt een dun matras-topper op je bed, die verbonden is d.m.v. een slang met een klein apparaat naast je bed. Hij paste bij mij precies onder het nachtkastje! Daar stroomt water doorheen dat op temperatuur wordt gebracht. Het installeren kostte me een klein half uurtje. Niet moeilijk, maar gewoon even rustig de stappen volgen in het boekje. Het goede nieuws: dit is typisch zo’n installatie die je één keer doet en daarna eigenlijk een hele lange tijd meer. Ik kon bij de slangen wegwerken onder het bed, maar je blijft ze wel zien (zie foto). Vind ik zelf niet storend.
Voel je het als je in bed ligt? Een van mijn grootste vragen vooraf was: Voel je dat systeem niet door je matras of hoeslaken heen? Er ligt namelijk wel degelijk iets onder je hoeslaken. Maar eerlijk gezegd: ik heb er geen moment last van gehad. Het systeem is dun genoeg dat het niet opvalt tijdens het slapen. Na de eerste nacht was ik het eigenlijk alweer vergeten.
Hoe goed is de temperatuur te regelen? Wat ik persoonlijk het leukste vind aan het systeem is dat je de temperatuur exact kunt instellen. Niet “standje warm” of “standje Noordpool”, maar je kunt op de graad nauwkeurig instellen. Dat klinkt misschien als een detail, maar het maakt het systeem verrassend precies. Je merkt namelijk dat één of twee graden verschil in bedtemperatuur best veel kan doen voor hoe comfortabel je ligt.
Wat maakt het voor een verschil als je slaapt? Ik ben niet per se een enorme koukleum. Normaal slaap ik in de winter prima met een extra dekbed en soms nog sprei. Maar wat ik tot nu toe wel merkte met de KOZ-E is dat het comfortniveau gewoon hoger ligt. Het fijne is vooral dat je geen extra deken(s) nodig hebt en/of geen dikke pyjama hoeft te dragen. Proefondervindelijk is mijn conclusie is dat ik wat rustiger en stabieler slaap. Zelfs op nachten dat het buiten echt koud was, bleef het bed gewoon constant comfortabel. Het geluid is wel te horen, maar niet storend wat mij betreft.
Het echte experiment moet nog komen: de zomer. Tot nu toe heb ik eigenlijk alleen de verwarm-functie gebruikt. Ik ben ook heel benieuwd naar de koelstand. Het idee dat je dan gewoon je bed een paar graden koeler kunt maken — zonder een airco de hele slaapkamer te laten draaien — vind ik eigenlijk een heel interessant concept. Die ervaringen deel ik z.s.m.
Eerste conclusie
Mijn eerste indruk van de KOZ-E CoolSleep is: het is een slimme, praktische oplossing voor een probleem waar iedereen last van heeft, maar waar we meestal geen goede of alleen een dure, vervuilende oplossing voor hebben. Pluspunten tot nu toe:
– installatie is eenvoudig
– temperatuur heel precies instelbaar
– je voelt het systeem niet liggen
– comfortabel warm zonder extra dekens
– stabielere slaap
De verdere test moet nog komen zodra de temperaturen omhoog gaan. Maar als het koelen net zo goed werkt als het verwarmen, dan zou dit zomaar eens een de slaapuitvinding kunnen zijn.
Als je geinteresseerd bent, kun je hier eens rondkijken op de site van KOZE-E.